鬱病になったら早急に治療を【セルフチェックで早期発見】

男性

実は種類が多い病気

鬱病といえば、一つだけだと思っていませんか。実はこの病気、何種類もあります。それぞれ特徴や原因が異なるので、自分がどの鬱病なのかチェックして症状に合う治療を行ないましょう。

カウンセリング

自分で確認するなら

自分が鬱病なのかどうかを知りたい、けど病院に行くのはちょっと…と思っているのなら、簡易抑うつ症状尺度(QIDS-J)という方法でチェックしてみてください。自分が鬱病なのか確認できます。

ドクター

無理してはだめ

よく鬱病は「甘えだ」とか「怠けている」と言われてしまいます。しかし、鬱病は病気なのでこういった心ない言葉をかけられるとより悪化してしまうことも。そのため、自分が鬱病かもと思ったら無理せずにセルフチェックなどで確認し、病院へ行くことをおすすめします。

相談

協力してあげよう

鬱病の人は、心閉ざしてしまうことがあり、今まで親しかった友人や恋人、家族まで距離を置こうします。しかし、これはとても危険な状態になるので周りの人達は理解し、治るように協力してあげましょう。どのようにして接したらいいのかここで紹介しているのでチェックしてみてください。